光的亮度或强度的度量单位是流明。例如，在室内，大多数人造光的强度为400到600流明。如果在阳光明媚的户外，亮度会在很大范围内浮动，阴凉处的亮度为1000流明，而像高速公路等有大片水泥地的地方，亮度为6000流明。在3500流明的亮度以下，我们人眼都感觉很舒适。当直射光或是反射光的亮度到达4000流明时，人眼接收光线开始变得吃力。当我们试着努力去看这些很亮的区域时，只会看到白色的闪光，这就是眩光。为了减小因大量光线进入眼睛而导致的不适，我们开始眯眼。一旦光亮度到达10,000流明时，您的眼睛因接收到的光过强而开始完全滤去光线。在如此强的光线下暴露过长的时间会造成损伤，导致暂时甚至永久失明。在晴朗的日子里，一大片雪地所反射的光亮度能高达12,000流明，如果我们在没有任何保护措施的情况下直视这些光线将会导致“雪盲”。
可见光是人眼能察觉到的光。我们看到的由太阳发出的可见光看上去是无色的，也就是我们常说的白光。事实上，它是由多种频率的有色光混合而成。在可见光的频谱范围内的所有有色光混合而成的光线是无色的，即白色。（有关详细信息，请参见光的原理）。
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