产后康复之注意要点
膏方调养
　　(1)补膏
　　当归150克，黄芪100克，熟地100克，党参150克，潍坊中药熏蒸哪里专业，白芍150克，潍坊中药熏蒸项目，鸡血藤150克。将前6味洗净，煎煮3次，滤渣取汁。然后在药汁中加入胶，小火收膏。每日1次，每次2匙。用于气血亏虚型产后虚弱者。
　　(2)滋膏
　　熟地花150克，白芍100克，当归150克，茯苓100克，枸杞子250克，牛膝100克，旱莲草120克，白蜜500克。将前7味洗净，煎煮3次，滤渣取汁。然后在药汁中加入白蜜，小火收膏。每日1次，每次2匙。可滋养阴血。用于阴虚型产后虚弱者。
产后康复之注意要点
如何挤奶
　　1、大拇指及食指放在乳外围上，往胸壁方向内压。
　　2、以大拇指和食指按压乳后方的乳，即可将奶挤出。
　　吸吮小技巧
　　当宝宝吸吮母奶时，潍坊中药熏蒸机构，妈妈如果感觉乳疼痛，潍坊中药熏蒸，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳、乳才对，只含住乳就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感。
　　退奶小秘诀
　　1、产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
　　2、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。
　　3、食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。
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