金华新闻网10月28日消息 金华日报记者 叶 骏
“儿童的骨头比成人多11～12块，有217～218块，因为他们的骶骨、尾骨等长大成人后会合并。”“我们的膝盖骨并不是四周转动，而是前后，所以热身运动时不要再转圈圈了，这是有违科学规律的。”……
10月26-28日，2018金华市幼儿体适能二级社会体育指导员培训班在市区望江饭店举行。专家对幼儿体适能理论与实践的全方位讲解，通俗易懂，生动易行，让168名一线幼儿教师受益匪浅。
幼儿体适能快速融入，很好地填补了幼儿体育教育缺失的短板
体适能（physical fitness）的概念源起美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的健康教育计划。其核心内容是与健康有关的知识与方法，主要包括通过体育活动对改善有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。
据介绍，幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成，包括身体爆发力、弹跳力、敏捷性、心肺耐力、柔软性，以及专注力、意志力、团结合作等。还有一种是将体适能分为健康体适能、竞技体适能、代谢性体适能，后者是近年来提出的新的体适能参数，主要包括血糖、血脂、血胰岛素、骨密度等。
嘉兴学院师范学院教师朱小烽，是上海体育学院博士、浙江省幼儿趣味田径比赛裁判长，他在授课间隙告诉记者，近年来国内幼儿体适能发展较快，得到了越来越多幼教专家和幼儿园的重视，并已经有了一套明确的课程。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练、力量训练、爆发训练、强化身体体能，包括情景游戏、球类活动、力量训练、柔韧性训练、有氧训练、健体舞及音乐律动、亲子游戏等。这两天他的讲课，主要是从破冰与热身、心肺功能、主体技能和放松与拉伸等方面展开，并进行了多个趣味游戏的实践操作。
金华市幼儿体育协会主席朱静安表示，这是我省首个市级幼体协承办的幼儿体适能培训班，得到了全市众多幼儿园及幼教机构的追捧，大家学习的热情很高，收获也很大。我们的幼儿园曾经普遍面临男教师少、体育教育缺失、项目结构不完善等情况，幼儿体育发展相对薄弱，但浙江省是全国发展最好的地区，开创了值得推广的浙江经验。
同时，体适能对儿童心理及社交发展有正面影响，可促进创意，刺激多方面思维，培养良好的情感及性格，增加自信，锻炼意志，认识正确的价值观。所以，“体适能”这个概念可能是比较新，但大家接受、实施起来还是很快的。
幼儿体育“浙江经验”获国家体育总局点赞，金华则走在了全省前列
幼儿体育游戏是推动体适能适应与幼儿体育发展的重要方式。此次培训班还邀请浙师大杭州幼儿师范学院副教授张健忠，专门做了2019年趣味田径赛项目介绍。明年5月在海宁举行的全省幼儿趣味田径赛，包括垒球掷远、十字跳、立定跳等个人项目和速度阶梯、过桥接力、障碍拉力等集体项目，参加的孩子逐年增多，接受度越来越广。
幼儿体适能在全省各地的快速融入，与浙江省幼儿体育战略深入与品牌提升密不可分，可以说是我省幼儿体育教育发展的一个缩影。
浙江省幼儿体育协会常务副理事长余绍森介绍说，近日，国家体育总局青少司调研组一行三人，来浙江深入调研幼儿体育工作，通过实地考察，对话一线幼儿体育工作者，认为浙江省幼儿体育发展之所以走在全国前列，让2亿学前儿童，特别是4-6岁的孩子，开始养成体育运动兴趣爱好。他们肯定了浙江幼儿体育的排头兵位置，认为浙江经验是具备顶层设计和整体优势，值得点赞。
在浙江省体育局幼儿体育专题座谈会上，国家体育总局相关负责人表示，体育总局正构建面向全体青少年的体育新格局，幼儿体育作为青少年体育四大工程之一，是最为基础、最为重要的一项工程。浙江省从1990年开始，逐步做好幼儿体育顶层设计工作，总结了发展方针“面向全体 以玩促动 科学健身 增进健康”，提出了幼儿体育的要求：“玩得开心、玩出兴趣、玩出健康、玩出水平、玩出品德、玩出梦想”。
余绍森说，浙江幼儿体育的“先手棋”是师资培训，在省、市、县三级举办幼儿体育教练员培训班、管理层园长培训班，进行资格认证，规范教学的管理，至今已累计培训300多期，培训全国各地教师1万人次。
此外，浙江省不断完善生态系统中的赛事，以浙江省幼儿体育大会为载体，推动幼儿体育工作不断深化。从1992年首届省幼儿基本体操表演大赛开始，自2008年之后，浙江省每年举办一届幼儿体育大会，至今已连续举办11届，每年有20余项赛事活动。至今，已有2000多所幼儿园，10万多名幼儿参加过浙江省幼儿体育大会。目前，全省共创建“浙江省体育示范幼儿园”162所、“浙江省体育特色幼儿园”143所，实验基地50所。
浙江成立了全国第一个省级幼儿体育协会，已成立六个市级幼儿体育协会。师资是幼儿体育推广最核心的力量，强有力的幼儿体育专家团队是浙江幼儿体育阔步向前的重要保证。据余绍森介绍，目前浙江省幼儿体育专家团队已达百人。金华市幼儿体协也在市体育局等部门的支持下，十分重视师资培训，这几年举办的小篮球、幼儿足球、体适能等培训都效果非凡，甚至吸引了外地教师前来旁听，走在了全省前列。