足是人体精气之根
中医认为：“人之有足如树之有根，树枯根先竭，人老足先衰。”人体有12条正经，8条奇经，其中6条正经，3条奇经从足部经过，双脚共有66个穴位。这些经络和穴位与人体各部器官相联系，故称足为人体的第二心脏。但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，血流回流缓慢、供血相对较少，是身体血液循环最易受阻的位置。所以中医又有“上病取下，百病治足”之说。
足与经络紧密相连，经络是人体的重要医疗保健系统，由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力，疾病发生时经络具有自我医疗的功能（称作人体潜能）。
现代人与古人相比，人体潜能大多被闲置，更多的人在生病时习惯于依赖医生和药物，导致经络系统的功能受到抑制，主动地刺激和激发经络的自我医疗功能，可有效地提高健康水平。
足部存在着与脏腑组织器官相对应的各种反射区，反射区既是疾病的反映部位，也是治疗的刺激部位。中药蒸汽足疗法令足部反射区受到热力、药力等强烈刺激，使足部血液循环加快，反射区相应的组织器官功能得到改善。
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