莲子：含维生素C、蛋白质、醣类、铜、锰、矿物质、荷叶碱等营养价值很高
莲子：莲子除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋食品外，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载，莲子有「交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿」等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。

中国出产莲子的地方众多，其中以福建建宁县产的建莲，浙江武义县宣平产的宣莲、湖南省湘潭县产的湘莲最为著名，被称为三大莲子。而福建建宁白莲又为三大莲子之首。中国建莲之乡——建宁县是全国子莲主产区之一，近年来年产建宁（通心）白莲约1800吨。建宁白莲以粒大圆满，莲肉洁白，久煮不散，清香可口的优良品质而闻名。

经过卖家精挑细选，本产品全部选用一级建莲，10公斤起售,每500克20元