贵阳瑜伽培训机构http://www.gyygyoga.com/
贵州瑜伽教练培训学院，会让每位加入优格瑜伽的瑜伽学员都将会接受较正宗的，较全面的瑜伽知识的学习。我们采用全日制授课，所有课程均由专业资深教练编写教案并全程授课。并采用艾扬格方式授课，知识精细入深，笼盖全面，对每一个体式进行具体解讲，对每一位学员进行手把手教学及体式纠正，关注每一位学员接受程度。
到贵州瑜伽教练培训学院学习专业的瑜伽课程，制定终身制度，确保每位瑜伽学员毕业后还可终身免费进修，每一年都学到真正的东西。学完课程的学员，可进行教练证书考核，凡是通过考核的学员，都可获得国家体育跳舞协会颁发的高级教练证书。
瑜伽注意事项：
瑜伽至少在3个月后才会开始出现效果.因为初习者需要时间去适应它,但也有一些人两个星期就减掉5kg,越是没有脾气的人,越是可以很快收到效果.就算起效果很慢,也不要焦急,要耐心的观察自身的变化.
必须要有规律的进行.
必须要在空腹的状态下进行.饭后需待2~3小时才可以进行.刚刚洗完澡也不宜做瑜伽.而且做完瑜伽后也不可以马上进行沐浴或者洗脸洗头等活动.
贵阳优格瑜伽简介：
课程内容全面而系统，针对性强，并按国际瑜伽协会初、中、高级瑜伽教材进行授课：
1.瑜珈之历史及派别
2.瑜伽科学与体适能训练之关系
3.人体生理运作及基本结构及基本营养认识
4.身体正确姿势认识
5.瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学
6.如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼
7.热身、伸展及缓和运动的安排
8.实际教学计划设计及安排
9.教学实习
贵阳优格印象文化传播有限公司
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