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捷美创新告诉您自行车的正确骑法
间歇骑车法
这是一种依靠快慢速度的交替有效锻炼人体心脏功能的训练方法。在骑行过程中先慢骑几分钟，再快骑几分钟，和跑步训练中的“跑走交替”有着相似的作用。不过，这里指的“快”并不是随心所欲的速度，只有达到了运动心率的强度才是真正有效的，否则就是徒劳一场。
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捷美创新自行车告诉您山地自行车如何保养
1.1短期维护是经常要进行的，通过维护能够使你的车子常保良好状态，因此不可轻视 。
1.2清洗车子：能让你的车保持新车时的耀眼，同时能避免车架的锈蚀，而如果你在一场大雨中或泥泞中骑车，在骑完之后应尽快进行清洗工作 。
1.2.1洗车时要注意以下几点：如果车身上的污泥多，或只是灰尘而已，可以使用抹布擦干净，或是用大毛刷刷干净。不可使用高压水柱来清除车身上的污泥，这方法虽然很有效率，但可能将污水逼入轴承中，如此会造成轴承的损坏。
1.2.2 在车身上污泥很多的情况下，应使用刷子以及肥皂水将污泥洗净后广州哪有山地自行车厂家，用清水冲干净，再用布擦干。车一清洁干净后山地自行车厂家哪家好，记得检查烤漆是否有剥落，钢制车架烤漆剥落后会开始锈蚀 ， 铝合厘或碳纤维以及钛合厘车架则丌会锈蚀，只会影响美观。在使用水洗过车子后，记得链条要擦干，并重新上油 。
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