经过一段时间的培训学员应该达到的水平或能力：
* 掌握基础的瑜伽理论体系
* 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求
* 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息
* 掌握基本的课堂教学技巧和方法
* 独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划
* 按照课程规划独立设计每堂课的内容
* 独立带体式课
* 能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习
* 能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习教学方式我们全部体验式教学重视基础的扎实、调理会员身体问题的能力、瑜伽教学授课能力、理疗私教实操能力。
济南瑜伽教练培训讲解瑜伽需要谨记六大原则：
准则一 瑜伽练习的精髓——呼吸。通过呼吸能知道何时用力过度，何时注意力被分散。另外，呼吸还是联结身心的纽带，是身体状态的晴雨表。
准则二 练习者的底座——双脚。打开脚掌，踩在地上，这样可以吸收来自大地的能量。
准则三 脊柱的拉伸——练习中背部的拉伸可以扩展体内的空间，让更多的生命能量流进来。
准则四 熟悉自己身体的各个部位，特别是足部、尾骨、坐骨、耻骨、背部肋骨、骶骨、锁骨、胛骨、颈部以及头顶。在练习中始终贯穿3种收束法一收颌收束法、收腹收束法和会阴收束法。
准则五 每个姿势至少保证5次平稳的深呼吸。随着体力、精力和注意力的增强，你可能会希望呼吸更多次来将姿势保持更长的时间。同样，随着呼吸越来越深入和缓慢，你也可以有更多的时间和空间充分探索每一个姿势。
准则六 在练习每个姿势之前，仔细研读练习指南并观察相关图示，这样不仅能更好地理解每个姿势的内涵，还能形成视觉上的直观印象。要特别注意脚的位置，因为脚位是每个势的基础，也是身体协调性的根本。
从发梢到足趾，从手臂到躯干。
你不知道身体也会说话。
它的倾诉，随时都在进行，
你的心灵，却一直与它错过。
我们热爱自己的身体吗？当然是肯定的。
为了带来愉悦的感官享受，
这世界已经被无穷尽的物质填满。
这样多的付出和给予，
是否满足身体真正的需求?
你有没有静下来，听听身体在说什么?
喧闹的都市里，独辟一方净土，宛若世外桃源，
找一段时间静下来，好好从身体开始，
学习跟自己相处，调整自己的呼吸，
在瑜伽中感受自己的身体，人生就此变得不同。
幸福源自健康 健康就在曼殊瑜伽！
如何选择瑜伽教练培训机构：
【看教程】
专业的瑜伽教练培训机构，根据不同的学习者设定了不同的学习课程，学习时间，学习内容，这些需要你进行判断。比如有半个月一个月针对有教练基础人员设置的班次，也有二个月三个月针对无基础朋友设置的课程。
【定目标】
学习者要分清自己要学习一个授课老师的技能，还是要学习一个高深的练习者的技能。这是有区别的。如果打算将来作为瑜伽老师，以为职业，就选择以职业技能授课为重点培训的专业机构。如果只是想学习瑜伽专业的高深广博，就选择以瑜伽知识的高深，专长，正宗甚至是外教为重点的培训机构。
【看班次】
想要有一个很好的学习质量，先是按期按班开学，这一期学生同时上课的培训机构，这样才有由简入深，不断进步。所谓随到随学，学会为止，本期不会，下期继续学这样的概念是对自己的不负责任，时间上自己承担不起，费用上也承担不起，学习质量也很难保证。
瑜伽教练报名方式及注意点：
（一）关于报名
1.报名以提前预交学费为准，不接受口头预定学位。
2.交费为学费全款为准，定金数额为培训费用的50%。
（二）关于退kuan
1.有效名额以缴全款为准，逾期请勿商讨议价。
2.费用一旦缴纳，不给予任何理由的退kuan行为，但名额可自行转让。
（三）关于复训
1.以上课程一年内免费复读。
2.全新精彩的瑜伽教师培训将令您在个人习练和教学上焕然一新
济南曼殊瑜伽服务有限公司
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