睡袋的作用仅是用来保持热量尽量少的散失，夏季冬睡袋，而睡袋内的人体则不断产生热量保持温暖，不同的个体和情况下产生的热量不尽相同，夏季冬睡袋生产，所有的睡袋温标系统都是基于一个标准的人体，但是这样一个标准的人体基本上是不存在的。一个睡眠状态下的人体大约有75-100瓦特的热能功率，按照人体表面积换算成大概47-55 瓦每平方米。
选购睡袋前，夏季冬睡袋制造，请问自己这样几个问题？我参与活动的环境最.低温度有多少度？我是不是很在乎重量？我打算花多少钱？如果你只希望在0度以上的环境使用睡袋，不妨选择温度更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比较弱，建议你也选择温度指标更低的睡袋，毕竟我们对付暖热比对付寒冷要容易的多，也安全的多。
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