练习架子鼓本身要大量的活动四肢，自然就起到了锻炼身体的作用；敲击鼓和镲片具有很好的释放压力以及不良情绪的作用，随着节奏有规律的保持练习，肢体协调性会越来越好，特别有利于青少年的身体成长；对于梦想成为专业乐手的架子鼓学习者而言，需要在练习之外附带一定的体能训练，所以很多专业鼓手都具备职业运动员的身体素质！学习架子鼓是一项健康的爱好。架子鼓的学习和练习中会遇到很多不同风格的配乐，随着学习程度的进步，遇到的配乐会越来越专业，会掌握越来越多的音乐风格和内涵，学到越来越多的知识，成为带有艺术气息的人。
学习架子鼓在一定程度上可以很好的锻炼四肢的协调性，并能不断提高思维的敏捷性。鼓打得越棒，相对于演奏者的思维就越灵活。通过学习与演奏架子鼓，个性会得到了充分展示，音乐素养也得到了提高，艺术气质得到了加强，自信心也随之增强了。学习架子鼓不仅能够强身健体，还可以缓解压力，释放郁闷、愤慨等等不良情绪，使人保持良好的身心健康状态。其实一个好的身心状态，对待学业和生活有着积极的状态。
架子鼓演奏的好坏实际上就是看一个人的肢体对于节奏掌控能力的好坏，而肢体的运动能力是受到大脑控制的，通过专业的学习和勤奋的练习使得大脑和思维变得冷静、敏捷、沉稳，智力也得到提升；架子鼓的演奏里往往包含着手脚同时演奏不同的节奏，甚至是四肢同时演奏不同的节奏，俗语称为“手脑分家”，当一个人熟练的掌握了这些演奏技巧的时候，他的思维敏捷性和空间想象力有多么强大！……不得不承认的是，人与人的智力天生是有差别的，但是也是能够通过后天的努力追赶超越的。
南京市江宁区熙听琴行
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