艺术生有压力和浮躁的情绪，该怎么办呢？
1、制造轻松愉快的氛围。把艺术生脱离学校紧张的气氛，开始走读。家长在给艺术生说话时，应该尽量避免一些能够引起艺术生紧张和浮躁的话语。适当时可以给艺术生听一些他们比较喜欢的音乐。这样可以适当地舒缓艺术生紧张的情绪。
2、平时在交谈中，我们会不断给艺术生鼓励，让他们不断地得到前进的勇气。
3、在适当的时候可以和艺术生一起外出放松，如跑步，爬山，让他们都把自己紧张的情绪进行发泄。这样也有助于艺术生克服紧张焦虑的情绪。
4、可以给艺术生谈谈自己或他人高考时候的经历，让他们明白在高考题其实并不难，只要好好的巩固各科的基础知识就可以达到自己的目标。
艺术生的文化课该如何辅导
1、由于艺术生长时间的学习专专业课知识，专业课考试结束后，全部精力投入到文化课的学习中时候，才发现自己的基础知识并不能扎实，有的甚至完全跟不上学习节奏，也容易造成急躁的不良情绪，其实主要是自己在学习专业课的同时不能合理安排文化课的学习，造成了这种情况。
2、艺考生往往不能艺术与文化课相兼顾，这也导致自己文化课过弱的状态，毕竟时间有限，课程比较多，语文、数学、英语 、综合，面对这么多的课程，艺术生的心情可想而知，本来专业考试结束后，学生返校时按照学校教学进度应该*一轮复习快要结束了，基本上都是做往年的考试卷，对全部的基础都不够清楚，该背会的没有没背会，该掌握的没有掌握，艺考生就显得很无奈，学习起来很吃力，也很容易出现消极的状态。若不及时端正态度，那离落榜也就不远了。
3、辅导的首要重点就是学基础，掌握重点，艺考生回到课堂就要把心收回来，端正自己的学习态度，查漏补缺，迅速的知道自己在那些科目是弱项，那些是强项，那些知识自己掌握了，哪些还不懂，要学会善于分析，根据老师的复习，自己根据目前自己对知识的把握，做好复习，把书本啃透，基础记牢，不懂的要及时跟老师请教，弥补自己的不足。
艺考生需要掌握的减压方法
1.注意饮食
胡萝卜能提高人的记忆力；香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。
2.适量运动
如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。
3.转移方法
针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。
4.营造好的环境
在家庭中，家长要营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习、考名牌大学等内容。家长可暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。
5.保证睡眠
保证高质量的睡眠是减轻考生心理压力、提高学习效率的必要条件。家长要为孩子营造一个安静的休息环境。如果考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生要进行多时段的睡眠。失眠的考生，要积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力。考生要保持有规律的起居作息习惯，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶也有助于入睡。
南京朴文教育
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