对于辣妈们来说，产后的身材恢复就跟宝贝的成长一样重要。其实产后恢复的不仅是曼妙的身材，和优雅的姿态，更主要的是能够帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等各方面生理功能恢复到产前孕前的好状态!那么产后恢复要怎么做呢?今天好禧月为大家准备了几条产后恢复的小建议，让你做今夏美的辣妈!
重视骨盆的恢复
十月怀胎，宝宝在妈妈肚子中时，他们的重量往往会造成妈妈们腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等情况，这些也都会让妈妈们看起来从少女一下子变成大妈的重要凶手。所以，在产后想要迅速摆脱大屁股，大身板的大妈形象，骨盆的恢复不能轻视。理论上来说，骨盆的恢复就是将骨盆和腰椎恢复到产前的形态，将它们从通往大妈的道路上拽回来。对于骨盆的恢复来说，只有一小部分人可以随着激素水平的降低，自身恢复。大多数的人还是要通过健身、借助辅助工具、产后调理等方式进行恢复的。
重视子宫的恢复
对那些平时不经常运动，身体素质也比较弱的妈妈来说，分娩时很容易会造成子宫移位甚至脱垂等情况。所以在产后，对子宫的恢复要重视起来，想要让子宫恢复到孕前产前的状态，并不是一件很难的事情，平时在家可以做一些简单的小动作。例如，腹肌训练，跨步牵拉，猫步练习等等，但是注意，运动时要劳逸结合，也要注意动作不要太大，要循序渐进，才能起到保养恢复的效果!也可以去专业的产后恢复机构做子宫养护的调理，这样效果会更好!
腹部皮肤的恢复
当过妈妈的人都会有这种困恼，就是产后的腹部皮肤比产前简直松弛了不止一个度。一般的妈妈在孕期由于过度的营养补充，体重会渐渐增加，再加上腹中宝贝的发育，腹部的肌肉群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部的肌肤变得越来越松弛，皱皱巴巴的还有妊娠纹，简直丑到想哭。如果妈妈们想要摆脱这种情况，不仅要控制饮食和坚持运动，让体重降下来，让肌肉紧实起来，还可以用一些腹纹修护霜每天进行，来消除妊娠纹和生产时留下的疤痕，这样才能让腹部恢复到孕前的美丽姿态!
产后恢复加盟优势分析
1)、降低投资风险的最佳选择
连锁经营现已成为当今主导的商业模式之一，已被世界上许多国家采用并发展。这种经营模式有许多传统企业无以比拟的制度优势、效益优势和竞争优势。中国商务部的统计资料表明，独立开办企业的业主，成功率不到15%，而加入连锁体系开办的企业，成功率高于90%，如此高的成功率，使“加盟创业”成为人们经商降低投资风险的最佳选择。
2)、系统的管理与营运支持
公司运营十余年来，以建立了一套卓有成效的统一的系统连锁运营系统，总部拥有的品牌、经营管理技术可以直接利用。公司规范的经营管理培训体系，对于缺乏行业经验的投资者来说，可以迅速提高经营的效率。
3)、强大的品牌效益
公司提供统一加盟店的店面设计、店员服装、商品陈列等，包括货架的摆放、商品的陈列、店容店貌的设计、经营品种的调整等，直接用于指导店铺的经营，能够形成强大而有魅力的统一形象，有助于企业品牌的塑造。
4)、独特的营销策划活动
公司专业的团队来策划基于各市场特点所制定有针对性的活动，并提供开业及平时促销广告策划方案及广告设计，以提高加盟店在当地的知名度和美誉度。
5)、特色的产品设计组合
为了提高整体加盟商的商誉，公司每年都会根据国际前沿技术的变化，随时开发高附加价值的商品，以差异化的产品竞争来领先对手，加盟店不必为好产品发愁。
6)、完善的扶持政策
加盟商可以获得比常规更低的供货价以及优厚的回报政策，利润空间更宽阔，经营回报更丰厚。
7)、规范有效的督导和售后服务系统
公司制定了一套规范完善的服务体系，给予各加盟店有针对性的指导和培训，给予加盟商鼎力支持，促进其营业额的提升，包括在配送、培训、物流及终端促销各方面。
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