什么是冷冻调理食品
调理食品在英语国家是指经过洗、切或其他预处理即可直接进行烹饪的预制加工食品。而我国对其的定义是指以农产品、畜禽和水产品等为主要原料，经前处理配制加工后（包括调味）采用速冻工艺，并在冻结状态下储存、运输和销售的产品。像公众最为熟悉的是kfc里面的鸡米花，点了以后刚坐下来就有得吃了，鸡肉鲜嫩，味道鲜美，是典型的调理食品之一。由于经过了预加工，到了门店的时候，西式快餐，稍经煎炸就可食用，工厂批量的制作保证了门店的供应和消费者的需要。除此以外，市场上常见的冷冻肉圆、蛋饺、冷冻鱼片、玉米粒等都属此范畴。
这样吃黑木耳彻底清肠道
很多人受过便、秘的困扰，本期，中式快餐，给大家推荐一对能缓解、便、秘的食物搭档———木耳白菜。
黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利、尿通便等功效。因而，二者相搭配，快餐，不但色彩上黑白分明，快餐文化，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。
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