国际跆拳道联盟（下称itf）于1966年由跆拳道创始人崔鸿熙将军在韩国汉城创立。itf的跆拳道则保留了许多传统的武道内容，是朝鲜传统武艺的延续和发展，是崔泓熙将军毕生经历无数实战，呕心沥血的杰作。
一个精通itf的人，可以被认为是个出色的武术家。itf的技术强调实战格斗应用，讲究每一击对人造成的伤害。在itf的比赛中，双方均只有一对拳套一对脚套而已，ko率相对较高。特尔（型）也是itf中最令人值得学习的内容之一，由崔将军所创的24个特尔包涵了朝鲜传统文化的底蕴，较之wtf的品势内容更丰富，难度更高，极具锻炼和表演价值。
1. 相较于电视上常见的跆拳道，保留了更多的传统武道内容。
2. 更讲究实用性，itf教学训练过程中更注重一击必杀。实用性更强。
3. 武术本就是为了制敌而创造的，所以itf里保留了很多能致人死亡的招数。
4. 日常生活中防身效果很强，高阶以后会涉及对刀对枪、擒拿摔法等。技术相对于wtf更全面。
馆长：孙则林
itf黑带3段（ch-3-293）
师承itf国际跆拳道联盟黑带八段朴哲民师贤和黑带六段陆岐龙师范
从2009年起至今曾在北京，天津，青岛等多地道馆任教。学员年龄范围从3岁到40岁，教学经验丰富。
从2009年起至今曾参加或组织多场大中型表演。
数年间有丰富的大赛主裁执裁经验。
学员们取得的荣誉比赛奖项无数。
练习的好处：
1年强身，3年防身，5年修身，10年养神，终生不悔。
相较于大家平时在电视上看到的不同itf的技术强调实战格斗应用，讲究每一击对人造成的伤害。在itf的比赛中，双方均只有一对拳套一对脚套而已，ko率相对较高。特尔（套路）也是itf中最令人值得学习的内容之一，由崔将军所创的24个特尔包涵了朝鲜传统文化的底蕴，内容更丰富，难度更高，极具锻炼和表演价值。itf表演中也是特技和功力并重，在特技的展示中，也没有特别华丽的，都是可以在实战中运用的难度动作。功力表演便是开砖碎瓦，展示传统跆拳道的强大破坏力。技巧方面，拳脚摔全面发展，虽然在对打比赛里不允许摔法，但是在某些护身术的比赛中却专门比试摔法及擒拿。itf比较重视脚跟及前脚掌的运用，注重身体关节在实战中的作用。在某些地方itf也被成为传统跆拳道。
芝罘区林晓跆拳道馆
0535 6023906