得知一些学舞者的想法，实在值得提出来探讨一下，以免初学跳舞就误入歧途，降低了学舞的兴趣，而影响到对于舞蹈的看法，在学舞蹈时候一定要了解其真谛所在。
勤练基本动作;在学舞同时我们应首先注意到不可忽略的各项基本动作，因为基本动作的正确与否，将直接影响到学 将来的进度与成绩。舞步变化很重要;舞步变化多，并不一定是舞跳得zui好的人。舞蹈表现的是人体的线条美，身体的姿态非常重要。
因此，建议一些初学跳舞的朋友，必须学每一舞步和姿态的正确性，不要先求花步的多，等到每种舞的基本步法，跳得纯熟、优美、轻巧之后，再求花步的变化，增加跳舞的乐趣。
如今，越来越多的女性选择钢管舞作为健身运动。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？练钢管舞有哪些好处呢？
1、可以健身减&肥塑型
来学健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学健身钢管舞来减&肥塑型健身!而很多人都是是满意而归!90％以上的学员来到本培训部时都是连基本的舞蹈动作都不会的，更有甚者连一个基本的仰卧起坐都做不了，通过几堂课学后让他们有了意想不到的效果!
2、可以减缓生活工作压力
钢管健身舞深受白领女性的青睐，为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答&案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础，兼且是小班授课，老师能耐心细致地教导每一位学员，因此在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。
众所周之，舞蹈练可以使孩子的身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，当然科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年身体各围度的均衡发展。使少年从自身的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等各方面身体素质都得到相应提高。因此，通过对中舞蹈的系统学与训练，不仅能够使我们获得舞蹈知识与技能，提高认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
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