内蒙古沃禾泥农业的亚麻籽包含下列营养素：
·木酚素。亚麻籽是一个最好的植物来源的木酚素，一类植物雌激素可以防止某些类型的癌症，包括乳腺癌和前列腺癌。即使是美国国家癌症研究所已确定其抗癌潜力。
　　· ω-3脂肪酸。亚麻籽是健康的*植物来源的omega-3的，这也存在于鱼。 五十克亚麻籽的ω-3的含量与3磅三文鱼相同!
　　· 纤维。亚麻籽含有可溶性和不溶性纤维黄金亚麻籽的吃法，这对保持消化系统的*状态。
　　· 蛋白质，亚麻子是一个完整的蛋白质来源极品亚麻籽的吃法，这意味着它包含所有氨基酸，你的身体不能自行制作。这是不难发现的植物为基础的食品是完全蛋白质，因此亚麻籽是一个伟大的食品。
　　亚麻籽一汤匙（8克）包含：
　　· 35到40 卡路里
　　· 1.6克蛋白质
　　· 2.8克碳水化合物
　　· 2.8克脂肪(0.3克饱和，0.6克单不饱和，以及1.8克多不饱和)
　　· 2.5～8克纤维
　　· 3毫克的钠
为什么要选内蒙古的亚麻籽呢？
的内蒙古的亚麻籽因为天生无污染、颜色好看、味道香、更重要的是亚麻酸含量全球最高。其中
内蒙古沃禾泥农业专业食用亚麻籽富含亚麻酸高达58%，用其压榨的亚麻籽油--蒙谷禾亚麻油含有丰富的ω－3必需脂肪酸、镁、钾和纤维素，同时，也是b组维生素、蛋白质和锌的良好来源。它们含较低的饱和脂肪酸和热量，不含胆固醇。磨碎的亚麻籽有口感好的坚果味，而且可以和水、水果、蔬菜汁一起混合食用，也可加到色拉、汤、酸奶、谷类、烘烤食物和新鲜果汁里。你可以用咖啡磨把这些籽研碎。如果不喜欢吃亚麻籽亚麻籽的吃法，可以用亚麻油替代，从亚麻籽中提取并经过有机冷压缩的亚麻油也含丰富的必需脂肪酸。几项研究表明：亚麻油可减少疼痛、感染和关节肿胀进口亚麻籽的吃法，它还有降低血胆固醇和甘油三酯的水平，并减缓胆固醇在细胞膜上的硬化作用。
亚麻籽粉没有副作用，可以放心的食用，长期吃效果不错
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