羽绒因为具有良好的热绝缘性能在19世纪初广泛被用于床垫填充，在英国的维多利亚女王时代，野营户外用品睡袋，妇女们甚至在裙子内层填充羽绒来御寒保暖，不过羽绒的处理和使用技术在19世纪中期才开始发展，双人户外用品睡袋，早有记录的羽绒睡袋是在1892年用于英国的alfredmummery探险队伍，由阿尔卑斯登山俱乐部的睡袋原型发展而来，并由英国家具公司制造，户外用品睡袋，但这并不是生产真正意义上的商业睡袋。
所以无论是哪一种方式目的都是要将睡袋内的空间挤出，所以理论上来讲任何一种叠放的方式都能用在羽绒睡袋上。但是从经验上讲，随意的塞入一般要比卷起来更好一些。讲睡袋卷起来的话，就会留下一些固定的折印而减少睡袋的使用寿命。
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