2、蔬菜沙拉的做法2:西兰花1000克,小葱、蒜头各50克,鲜薄荷草4片,酸奶100克 ,柠檬水10克,黑胡椒、食盐各适当,西兰花清洗后入式开水中烫熟,捞起来挤干水份,切割成碎屑,小葱清洗,切割成丝,蒜头削皮清洗后用刀敲碎,切割成末,薄荷草清洗切条,柠檬水、葱末、食盐和白胡椒粉放进西兰花碗中,翻拌,再加酸奶和蒜,撒上香薄荷丝即成。
3、蔬菜沙拉的做法3:罗马生菜20克,苦苣15克,紫叶生菜20克,玉兰菜30克 紫菊20克,植物油5克,龙蒿醋5克,盐,核桃仁,苹果丝适当,各种各样生莱撕破,与苹果丝、核桃仁混合,将适当的植物油、龙蒿醋和盐调为蘸汁,用紫菊装饰设计摆盘就可以。
