但随着天气的急骤转凉，加之昼夜温差变大，冷热交替过频，惹得诸多市民招架不住，纷纷患上了感冒。由此引发的一系列症状中最普遍也最令人讨厌的便是喉咙不适，疼痛难耐不说，还吃嘛嘛不香。如果不幸中招的你正面对一大堆药而感到无从下手的话，不妨泡上一壶花茶，体验清香口感的同时还能健康治病。
消肿止痛
金银花茶
味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。对外感风热或温病初起的身热头痛、咽干口燥等有一定作用，对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。用金银花、大黄，按照3:1的用量一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便的功效。但需要注意的是，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内。
玉蝴蝶
玉蝴蝶是产自云南少数民族的一种民间茶，虽说并不广为人知，但形状独特的它具有清肺热利咽喉的作用，对急慢性支气管炎有很好的疗效。与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。
薄荷
薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟悉，但其实用来泡茶，也是益处多多。即可消除咽喉肿胀，还能消除感冒初起的头痛发热，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用，应尽量避免。
止咳利咽
紫罗兰
作为葵科家族的一员，紫罗兰对呼吸道的帮助很大，润喉的同时能预防并舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等令人不舒服的小症状，且有助于呼吸器官疾病治疗，保护上呼吸道，对支气管炎也有调理之效，气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。
茉莉花
从古代开始，茉莉花就为亚洲等地，乃至地中海沿岸的人们所喜爱，不仅外形迷人，它还是入药的中药之一 ，对多种细菌有抑制作用，内服外用，对喉咙痛止痛清热消炎等最具疗效，有慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。