煮薏米水的正确做法煮薏米水如何做

2025/12/20 16:56:56发布29次查看

1、食材：薏米薏仁适量，清水适量。
2、选择新鲜的薏米适量。
3、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。
4、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。
5、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。
6、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。
7、一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。
8、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用，剩下的薏米可再次加水熬制，最后的薏米也可以做粥食用。

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