方法一：先将自己的拇指与小手指并紧，然后把软尺或是细线绕在手掌最宽处，再看软尺绕手的长度，就可得到手掌最宽处的周长。可以根据周长来选择手镯内直径的大小。
线长：6-9厘米 手镯内直径4.0-4.5厘米
线长：10-13厘米 手镯内直径4.6-4.8厘米
线长：13-15厘米 手镯内直径4.9-5.1厘米
线长：16-19厘米 手镯内直径5.2-5.4厘米
线长：20-22厘米 手镯内直径5.5-5.7厘米
线长：23-25厘米 手镯内直径5.8-6.1厘米
线长：26-28厘米 手镯内直径6.2-6.5厘米
方法二：将手自然的伸直放平，用软尺围手掌最宽处与最细处的周长，所量出的值就是自己手尺寸的大小，然后可以按照下方的玉手镯尺寸对照表做个参考。
玉手镯尺寸对照表