红色健康蔬果——番茄
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增强食欲：番茄中含有丰富的维生素a、c、p及b族维生素，其纤维素、有机酸、钙的含量也很高，常吃可远离，改善，增强食欲。
不起眼的健康蔬菜——马铃薯
养护脾胃：生活在气候干燥地区的人应该多吃些马铃薯，因为马铃薯可以缓解燥热、，还可养护脾胃，润肠。
膳食配送简述有助调理熬夜伤身的5样水果
一、苹果。
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有*丰富的果胶，可以促进排泄，东坑膳食配送公司，防止。熬夜的人很容易出现而或者肥胖、皮肤变差等，高埗膳食配送公司，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
二、杨桃。
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