原料：糯米500克，山药50克，白砂糖90克，胡椒粉1克。
制法：将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。当作主食，早晚食用。
*：补脾益。
评价：糯米具有补中，健脾的作用，糯米性质收涩，对尿频、盗汗也有较好效果。山药性质平和，上能，中可健脾，下则补，是病后康复食补的佳品。这道药膳口味清香，适用于术后，以及慢性炎的调理。无病者常食，延缓*。
推荐养生药膳：归地烧羊肉
原料：鲜羊肉500克，15克，15克，大枣10克，姜丝、熟猪油、白糖、酱油、精盐、味精、料酒、清汤、水淀粉各适量。
制法：将羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条，入沸水中烫一下，捞出用温水洗净；、洗净，大枣用水浸泡后，用温水洗净。锅内加入少许猪油，用中火烧至五、六成热时，用姜丝爆锅，放白糖炒化，加羊肉煸炒一会，加入料酒，注入清汤，放入酱油、精盐、、、大枣等，用旺火烧沸，再改用小火烧约1小时，拣去、，淋入水淀粉勾成浓溜芡，加味精，翻匀，盛入盘内即成。
*：温经散寒，增重丰体。
评价：羊肉甘温，能够暖中，驱寒，健力；、、大枣合用，养阴生津，与羊肉一起炖煮食用，对*补养效果更佳。经常食用，胡庆余堂健康养生膏价格，能使人肌肉健美，皮肤红润光泽。对体质消瘦女士，有强健丰满作用。
推荐养生药膳：丹参酒
原料：丹参200克，米酒1000克。
制法：将丹参粉碎，用米酒浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。
*：化淤。
评价：丹参，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。特别适用于女士血淤、，伴有腹部发凉者；也可以作为、患者的保健药酒。
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