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六大茶类的功效

2025/10/16 3:01:57发布30次查看
绿茶——六大茶类之首
零发酵,茶多酚最多;性微寒,微苦,回甘;清热祛燥,提神醒脑;不适合肠胃较弱的人群。
白茶——茶中珍品
轻度发酵,茶性清凉;滋味清淡、回甘;富含茶多糖,适合降糖需求人群。
黄茶——中国独有茶类
汤色杏黄清澈;轻微发酵,口感清爽香醇;富含茶多酚等;提神醒脑,消食化滞。
乌龙——绿叶镶红边
又叫青茶,属半发酵茶;绿茶和红茶之和;提神醒脑,不宜空腹饮用。
红茶——世界人民最爱
茶性温润,口感甜醇;提神消疲,生津清热。
黑茶——红、浓、陈、醇
后发酵茶类,微生物发酵;香气独特,口感醇厚;改善肠道环境,调节脂肪代谢。
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