不同的游泳姿势耗能也不同。比如相同的速度爬泳耗能大于蛙泳（依然从能量转化角度）等。
肺活量*，呼吸系统能力提高
1水中气息的调换是可以看做深呼吸的一种形式，能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；
2水的密度较大，在水中胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这时候要求和呼吸相关的肌肉更有力的收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能力得到改善。
从以上两点可以看出长期坚持游泳的人摄氧能力、肺活量等能得到有效地提高。
武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，水深1.2米至2.1米。
中心游泳馆拥有*的救生团队和完善的应急预案，每名救生员都须经过严格的岗前培训及考核，并持有救生员*书，让您的锻炼环境更安全，更放心。
我中心特设*游泳培训班，拥有*健将级教练团队及多年游泳教学经验。
现已开设：少儿游泳培训班、*游泳培训班、游泳暑期班、游泳私教班等。
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由于游泳是一项消耗很大的运动，如果我们空腹进行游泳，那么此时由于能量的大量消耗，糖分的减少，就容易导致我们脑部的能量供应不足，从而导致一些危险情况的发生。在每年发生的一些游泳事故中，大多数都是在野外。尤其是在一些陌生水域，容易发生危险事故，因此我们要避免野外游泳。
虽然游泳这项运动非常不错，但是在游泳的时候一定不要盲目了。像热身、*、变换内容，东西湖游泳馆，在游泳的时候一定要去做。像空腹、未适应环境、野外环境等情况下，一定不要游泳，这样才能保证我们的安全。
东西湖游泳馆-武汉金银湖游泳馆(图)由武汉拓普斯体育管理有限公司提供。武汉拓普斯体育管理有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支*的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。拓普斯——您可信赖的朋友，公司地址：湖北省武汉市东西湖区金银湖市民文体中心，联系人：吴经理。