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豆制品以及牛奶
牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物，山西太原月子中心，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤*、增强皮肤张力、消除小纹等*。大豆其中含有丰富的维生素e，山西月子中心多少钱，不仅能*自由基的化学活性、*皮肤*，还能防止色素沉着。
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夏天炎热，产妇又不能对着风扇吹，自然容易口干。但为了产后更好的恢复，产妇切不可一次喝太多的开水。一般女性孕期都会长胖很多，产后这一个月控制得好，其实是可以减下一部分体重的，这对后续的身材恢复也非常有利。本来夏天出汗就是在排脂，所以为了排出身体里多余的水分，不要一次性喝太多水了。
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不要吃太多调味料，如味精等
儿童不适合吃味精，是因为味精中的成分会阻碍儿童对钙质的吸收。产妇不能吃味精，山西月子中心，一是吃多了对自身不好，二则是需要乳喂养的产妇，吃了味精会导致宝宝对锌吸收不利。婴幼儿锌缺乏可能导致严重的后果，既影响智力又耽误生长发育。
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