菜干马蹄排骨汤菜干马蹄排骨汤的简单做法

2025/6/26 21:42:16发布13次查看

1、食材：白菜干适量，胡萝卜适量。
2、配料：马蹄适量，排骨适量，盐适量，鸡精适量。
3、将排骨切件焯水。
4、菜干洗净。
5、马蹄、胡萝卜去皮切块。
6、加上马蹄一起入锅，猛火烧开后文火煮2小时调味就好。
7、白菜干含有维生素（b1、b2、c）、胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质、粗纤维等，性味甘微寒，功能清热生津、除烦利水，是清凉而兼补益之品。

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