整个咨询过程的结束，会由你和咨询师来共同商定。但来访者都有权利提出终止咨询次数。这里建议，和咨询师商定讨论之后再结束。
有些来访者，可能社会功能很好，做事效率很高，对自己要求非常严格，不能忍受自己的某种缺点还要持续一段时间。出于想要快点变得较好的愿望，他们希望咨询时间越短越好。每个来访者的目标不同，但通常我们会考虑一些常见目标（参考《心理动力学疗法》）：
发展出较强大而现实的自我意识
改善人际关系
防御机制变得较健康、较有适应性
改善功能，比如能够较好地工作和娱乐
具有自我分析和自我反思能力
能够独立
看到最后，如果你发现自己可能是改变比较慢的那种人，也不用着急。成长这件事，有人快一点，有人慢一点，就像每种花的花期不同，桃花四月开，蔷薇六月开，腊梅十二月开。开花的时间不同，并不影响生命的美。
南宁市心翔心理咨询有限公司专注于广西心理咨询,南宁心理咨询,南宁青少年心理咨询,南宁婚姻情感咨询,南宁儿童心理,南宁心理咨询师培训,南宁心理咨询师报考,南宁企业心理服务等, 欢迎致电 15078805124