多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾发生。 寻求帮助，当父母无法解决孩子的上网问题的时候，一定要积*主动地寻求人员的帮助进行心理咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。
改善网络成瘾的方法
如果孩子得了网络成瘾，父母想要帮助孩子戒除它，首先可以在家里定一些规矩。例如设定上网时间，限制上网时长，并让孩子学会遵守规定。另外，也可以和孩子一起做时间提醒卡，贴在显眼的地方时刻提醒着孩子。此外，必要的时候可以心理医生做干预，做认知行为。要了解到网过度使用带来的危害，给孩子灌输思想。
戒除*的方法
学生要学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。此外，要丰富业余文化生活，比如旅游、串门、下棋、体育运动等，孩子如何戒*，不可陷入非上网不可的陷阱。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑等等。让孩子从网络中学习到更多的知识，掌握更多的技能，对于孩子以后的发展也是有益的。
亳州孩子如何戒*-安徽民德教育咨询(在线咨询)由安徽民德教育咨询有限公司提供。安徽民德教育咨询有限公司是安徽 安庆 ,教育、培训的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、*发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在民德教育*携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创民德教育更加美好的未来。