含有益生菌的食物有；
酱是用蒸大豆加霉菌和其它原料酿制而成，含有益生菌，所以不能只吃酱油哦。
内含的纳豆菌是一种耐酸性益生菌，能顺利穿过胃，生长在小l肠里。增味剂将大豆、加工过的谷类和盐混合，经发酵形成，有利于恢复肠道益生菌。普通啤酒中含有大量的益生菌，并含有多种有益于*的物质，例如酵母菌。
由水果发酵而成的果酒，含有活性益生菌，是许多*的特色食品。
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益生菌应该怎么选：
学习观察*
根据*卫生和计划生育委l员会的规定，婴幼儿(0~3岁)饮食中可使用的益生菌共有7种，包括9种菌株。该菌株已获得授权批准，且安全可靠。
关心活的*
益生菌产品好坏，活性是关键，一般活菌越多效果越好。采购益生菌必须注意菌l种数量是否合格，计委颁布的《益生菌类保健l食品 l品申报和评审规定》明确规定：
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宝宝吃益生菌的好处有；
益生菌是一种“糊涂虫”，它只承认*，不承认任何*的*或益生菌，只要是*就会被绞死。因此，建议服用益生菌制剂时，不要与*l菌素同时使用。如确有必要使用*l菌素，拉格比益生菌价格多少钱一盒，还应间隔2-4小时后服用，以保证益生菌的*。哪些人适合益生菌？实际上一般大众还是比较适合的，尤其是注重胃肠保健的人，适合这种人。说明一些人特别喜欢吃肉类、高脂肪食品等，造成肠胃道* l种不平衡，活性益生菌价格多少钱一盒，所以偏食者、重视肠胃保健的人等，都适合食用益生菌。第二，容易有胃肠不舒服、胀气、拉肚子、便 l秘等胃肠不适问题，就l诊时无任何疾病引起不适等，食用益生菌改变胃肠健康，也是非常适合的。
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益生菌的分类：
一、双歧杆l菌
例如长双歧杆l菌，幼小双歧杆l菌，短双歧杆l菌等。
二、乳杆l菌2型
例如，嗜酸乳杆l菌，干酪乳杆l菌，鼠李糖乳杆l菌，等等。
三、革兰阳性球菌
例如粪便中的链球菌，乳球菌，中间链球菌等。
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益生菌从哪里来
一种好的或坏的*在我们的身体里几乎无处不在，益生菌价格多少钱一盒，无论我们去哪里或做什么，畅健益生菌价格多少钱一盒，都能接触到它们。而且*获得益生菌的来源主要有：
生下来后，通过母体产道将益生菌提供给婴儿，然后通过乳l汁提供给婴儿。
从幼年起，益生菌主要通过食物(有机土壤中生长的食物和未受污染的食物)以及酸奶、奶酪等经乳酸菌发酵的食品或益生菌补充剂提供。
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儿童益生菌小知识：
菌l种名称及菌株编号大部分益生菌为乳杆l菌或双歧杆l菌属。双歧杆l菌是一种严格厌氧的*，它存在于乳母喂养的婴儿排泄物中。据信，它对人类肠道菌群的整个生命周期起着重要作用。乳双歧杆l菌属、动物双歧杆l菌属、短双歧杆l菌属等多种双歧杆l菌常见于益生菌制剂中，均属双歧杆l菌类。乳杆l菌是一种常用的发酵食品，也是一种重要的发酵食品。另外，乳杆l菌属*l种类也很多，包括鼠李糖乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、罗伊氏乳杆l菌、发酵乳杆l菌等，都是常用于生产益生菌制剂的菌l种。
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