杏仁白菜排骨汤杏仁白菜排骨汤做法

2025/4/4 13:12:31发布45次查看

1、肉排1根，白菜1斤，胡萝卜1根，南杏仁15克，蜜枣3个，盐适量，鸡精适量
2、白菜洗净，胡萝卜切块。
3、将肉排切大件。
4、将所有材料入锅加水同煮2-3小时。
5、加盐，鸡精调味即可。
6、杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分，祛痰止咳；平喘；润肠。

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