学习辟谷功法，首先要懂得什么是谷，要理解懂得什么是谷，安徽辟谷功，必须熟练的掌握五行相生相克的自然规律，再从、减食的误区中走出来。辟谷就是不食五谷，又称休粮。它是一种功法，又是内功到一定程度自然出献的功能。修行此法时，咽而食，辟谷功培训中心，则应日减一餐，十日后不食。此后，气常入不出，意气常饱。如腹中感觉饥饿，或小便赤黄，取好枣九枚，饥饿时吃一枚、二枚，一昼一夜，不过此九枚。如意中不念食者，可不含枣。
辟谷是太古时代人类的一种生存本能。冬季，大雪封山，难以觅食，不得不在荒山野洞中忍饥。在忍饥中渐渐体验出长期不食而得以生存的方法。*支持生命的是真气中的元气，食物起了一个激发的作用。食物却把它的‘物性留在了体内，辟谷功培训哪家好，这种物性在体内影响着真气的正常流动，也给人带来了种种欲望。物性影响了气血的运行，就容易给人带来疾病。辟谷要顺其自然，辟谷功培训课程，不想吃就不吃，嗯，想吃少吃少，不要勉强。大多数功法并不要求非辟谷不可。
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