一、准备工作
1.选择合适的包装材料：在运输前，需要根据货物特性和运输方式选择合适的包装材料。例如，易碎品可以使用泡沫、泡棉等材料进行包装，而液态品则需要使用密封的容器。
2.标记鲜明的标签：在包装上附带鲜明的标签，标明货物的种类、重量、数量和收货人信息等，以避免混淆和损失。
3.拍照记录：在包装好的货物上进行拍照记录，以备发生争议时提供证明。
二、包装和装载
1.包装：货物在包装过程中，需要依照货物特性和运输方式选择合适的包装材料进行包装。包装应该足够坚固，以保护货物不受轻微碰撞、振动等影响。同时，包装材料应该足够轻便，以防止过多的重量给运输过程中增加负担。
2.装载：在装载的过程中，应采取适当的方式固定货物，使其不发生移位或倾斜。可以使用绳子、麻袋等方式进行固定。同时，还需要对货物的重量和体积进行适当评估，以保证车辆能够承受。
三、运输控制
1. 运输方式选择：在选择运输方式时，应根据货物性质、交货时间、远近、成本等因素考虑。例如，易碎品应考虑选择航空运输或者专门的货运车辆，而温度要求高的货物可以选择冷链运输。
2. 运输过程监控：进行货物的路线跟踪和运输过程的监控，检测货运车辆的位置和行驶速度等信息，以及及时发现和处理异常情况。
3. 温度保持控制：对于温度敏感品，需要在运输过程中进行适当的温度保持控制，以确保货物的品质和完整性。可以使用温控设备、低温隔热材料等方式进行保持。
四、目的地处理
1.检查货物完整性：在货物到达目的地后，在装卸过程中需要认真检查货物的完整性，并对其中存在的新的损坏进行备份记录。确保货物能够及时交付。
2.处理货物：在货物到达目的地后，需要进行相关的处理，例如，对于易碎品和液体品可以通过分拣、包装等方式确保货物完整性和安全性。
以上是避免货物在运输过程中损坏的一些主要方法和措施。需要注意的是，在实际的物流运输过程中，由于各种临时的因素，可能会导致货物受损而无法避免，因此，在通过运输货物之前，双方应当在合同中明确规定相关责任和义务。