柚子奶昔的做法怎样做柚子奶昔

2025/3/12 13:26:33发布16次查看

1、食材：柚子2块、牛奶1瓶、糖适量。
2、柚子去皮去籽，一定得去干净。切小块。
3、放入料理杯中。
4、加入牛奶。喜欢甜的可以加入适量白砂糖。
5、放入料理杯打均匀即可。
6、柚子含有糖类、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。加入牛奶做成奶昔，味道棒棒哒。

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