2、然后点击进入到腾讯防沉迷官网。
3、接下来点击登录，然后登录你要解除防沉迷的qq账号。
4、接下来将你的身份信息填写上，填好之后应该是小编这样显示已满18周岁。
5、如果你之前填了个未成年的身份信息，那你就需要对qq号进行申诉了。点击qq主页面左下角的菜单。
6、然后选择安全。
7、接下来选择安全中心首页。
8、然后点击密码管理。
9、之后选择账号申诉。
10、接下来按照流程填写详细的信息即可，这里注意邀请好友辅助的时候多邀请几个好友。
11、成功之后，再回到账号申诉的首页重置身份信息，然后填写一个成年人的身份证信息即可。