方法一：禁用“自动更新”功能，腾出部分内存空间
1、首先进入“控制面版”，找到“windows update”。
2、选择更改设置。
3、选择从不检查更新即可。
方法二：卸载无用软件
减少杀毒软件等网络监控软件的运行，一台电脑最好只装一个。杀毒软件等网络监控软件的运行对cpu的占用率相当高。
方法三：关闭无用的进程
当我们无法确定具体程序时，就会使用无用的进程来判断是否存在烦人的广告的很多应用程序。关闭的方法也很简单，任务栏上右击鼠标>“启动任务管理器”>选择“进程”选项卡，点击某个进程，最后点击下面的“结束进程”按钮就可以结束我们认为占用内存的进程。
方法四：无用的服务全部禁用
1、点击开始按钮，在搜索框中，输入msconfig，在弹出的搜索结果中，点击msconfig。
2、在弹出的系统配置中，切换到服务选项卡，可看到很多运行的服务，对于那些非必须的，将前面的复选框的勾选上.然后点击全部禁用按钮.确定即可。
以上便是有效解决win7内存占用率过高的方法啦，希望能帮到大家。
以上就是详解win7内存占用率过高怎么办的详细内容。