精油在不同的温度发挥着不同的效果，芳三冠为您介绍：  
热水：水温略高于人体温度，达到38℃-43℃，这对促进血液循环、消除肌肉酸痛、缓解感冒症状非常有效。但同时会促进大量排汗，消耗您的精力，因此浴后应充分休息。此外，经常泡热水澡还可能破坏皮肤保护层、导致皮肤松弛和老化。
 
温水：水温略低于人体温度，在30--35℃之间，这是令人舒适的温度，对放松身体、消除一天工作的紧张和疲劳，改善焦虑等很有效，还能促进睡眠。
 
凉水：水温明显低于人体温度。令人感觉明显凉意，这是消除疲劳、提振精神*的方式之一，配合留兰香、迷迭香或尤加利等精油，能消除睡眠不足、宿醉、旅行等引起的萎靡不振，令人精神焕发。
 
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