受害人若被他人侵犯了自身的名誉权，其应当按照实际损失的数额向侵害行为人索要赔偿；不能确定数额的，按照侵害行为的获利确定赔偿数额。《民法典》规定，承担民事责任的方式主要包括停止侵害；排除妨碍；消除危险；返还财产；恢复原状。侵犯名誉权如何索要赔偿的法律依据
《中华人民共和国民法典》第一百七十九条承担民事责任的方式主要有：（一）停止侵害；（二）排除妨碍；（三）消除危险；（四）返还财产；（五）恢复原状；（六）修理、重作、更换；（七）继续履行；（八）赔偿损失；（九）支付违约金；（十）消除影响、恢复名誉；（十一）赔礼道歉。法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。