净夫人分享：貧血的人吃什么好？
黑木耳
　　能养血驻颜，净夫人一盒多少钱，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性貧血。为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补xue佳品，但是有些朋友挑食，净夫人，不喜欢吃黑木耳，为此，建议应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。
猪肝
　　对于貧血的mm & gg 来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补xue方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择。
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净夫人分享：女性经期饮食：适宜吃的食品
宜补蛋白质和矿物质
　　因月经失血，尤其是月经过多者，净夫人有什么效果，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补xue作用的食品，净夫人价格，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。
　　研究发现，有些经期偏头疼患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头疼的发作。
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