大枣真能补血吗？

2024/6/28 7:18:39发布17次查看

百姓一直存在着消费误区，以为大枣中的铁含量很高，吃大枣可以补血。经过检测结果表明，大枣中的铁含量很低。如果靠吃大枣起到补铁效果的话，每人每天需食用一斤半以上才有效果。对于缺铁性贫血的患者，必须在医生指导下治疗。而食用大枣，只能起到调节气血的作用。
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