香菇菠菜汤步骤香菇菠菜汤的烹饪方法

2024/6/4 0:38:00发布15次查看

1、材料：干香菇100g，菠菜50g，油、盐各适量。
2、做法：将干香菇洗净，浸泡在开水中5～10分钟，菠菜切段，放入浸泡香菇的锅内同煮，加油、盐煮沸即可。
3、香菇菠菜汤具有滋肤通便的功效。
4、菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。

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