本方法按gb/t8811—88标准执行
（1）原理将试样在规定的试验条件下放置一定时间，并在标准环境下进行状态调节后，测定其线性尺寸发生的变化。
（2）试样尺寸 长（100±1） mm,宽（100±1） mm，厚度（25±0.5） mm，每种样品至少测定三个试样，试样表面平整无裂纹，除特别规定的试样均不带表皮。
（3）仪器 恒温或恒温恒湿试验箱。
（4）操作 按gb/t6342标准规定的方法，测量每个试样三个不同位置的长度（l1、l2、l3）、宽度（w1、w2、w3）及五个不同点的厚度（t1、t2、t3、t4、t5），如图4所示。
图4 尺寸稳定性测试样尺寸的位置
根据需要或规定选择条件进行试验，如：（-25±3）℃、（70±2）℃、（-10±3）℃、（85±2）℃、（40±2）℃、（150±3）℃。
当选择相对湿度为90%～100%时，使用如下条件：（40±2）℃、（70±2）℃。
测定试验时间，放置试片时注意不要将试片直接置于加热元件上，保持各试样之间的间隔。试验时间完成后，将试片在（23±2）℃，相对湿度45%～55%的条件下放置1 h，测量试样的尺寸并观察试样的变化。
（5）计算 按下式计算
式中εlεwεt分别为试样长、宽、厚度的尺寸变化率%，l0、w0、t0分别为试样试验前的平均长、宽、厚度mm，lt、wt、tt分别为试样试验后的平均长、宽、厚度mm。