2、安排合适的工作场合工作环境对能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方，比如正对门窗和电话。如此一来，你只需要简单的一瞥即可评估门窗产生的杂音，顺手一拿即可接听电话，这样才能使你的分心降低到最小程度。
3、明确目标如果对自己需要完成什么工作都不知道，这种困扰会严重影响专注程度。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。
4、理出头绪脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注。在工作开始前，除了要明确目标以外，还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否则你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了。