在家做水煮花生方法怎么水煮花生

2024/5/6 21:35:59发布25次查看

1、花生浸泡一段时间，去掉泥土清洗干净。
2、花生放锅内，加入没过花生的清水，加花椒、大料、生姜和盐。
3、开大火煮开，转小火煮半小时，关火焖几个小时。
4、出锅放凉即可食用。
5、花生，又被称作为“长生果”，它里面富含有大量的蛋白质和丰富的维生素b2、维生素a、维生素d、维生素d、钙铁等，多吃花生能够补充人们所需要的营养素。

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