遭遇家暴的救济途径有：1、社会救助：受害人可以请求居民委员会、村民委员劝阻、调解；2、行政处罚：公安机关应当予以制止并给予行政处罚；3、民事救济：离婚并索要损害赔偿；4、刑事惩罚：若构成犯罪的，依照刑法规定给予制裁。遭遇家暴有哪些救济途径的法律依据
《民法典》第一千零九十一条
受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。
第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。