本教程操作系统：windows10系统、dell g3电脑。
回流（reflow）和重绘（repaint）是浏览器渲染页面时的两个重要过程。
回流是指当dom元素的尺寸、位置等发生改变时，浏览器需要重新计算元素的布局，并重新绘制页面的过程。回流是一种较为消耗性能的操作，因为它会导致整个渲染树的重新构建。
重绘是指当元素的样式（如颜色、背景等）发生改变时，浏览器只需要将元素重新绘制到页面上，而不需要重新计算布局。相比于回流，重绘的性能开销较小。
所以从性能角度来看，重绘比回流更加高效。如果能够避免频繁的回流操作，会提升页面的性能。
但是在实际开发中，回流和重绘是难以完全避免的。一些操作（如改变元素的尺寸、位置、样式等）必然会引起回流或重绘。因此，在编写代码时，我们需要尽量减少频繁的回流操作，可以通过以下方式进行优化：
使用css的transform属性代替top/left来进行位置调整，因为transform不会触发回流。将需要多次操作的dom元素离线处理，例如通过将其position属性设置为absolute，并在操作完成后一次性重新插入文档流。使用文档片段（documentfragment）进行dom操作，可以减少回流次数。避免使用table布局，因为table的布局计算通常需要更多的回流操作。总的来说，合理优化代码，尽量减少回流和重绘的次数，可以提升页面的性能和用户体验。
以上就是回流和重绘哪个好的详细内容。