桃花瓜仁茶的制作方法:
原料:桃花四克、冬瓜仁五克、橘皮五克、蜂蜜适量、百分之百纯桃汁二百毫升。
制作方法:
1、将桃花、冬瓜仁、橘皮清洗干净待用。
2、将上述原料放入花草壶中,用五百毫升的沸水冲入。
3、浸泡十分钟后沥出茶汤即可饮用。待喝时调入蜂蜜、纯桃汁以增加口感。
功效:
1、桃花:性平、味苦。有利水、活血、通便的功效。它含有山奈酚、胡萝卜素、维生素等营养物质。可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤、改善血液循环。
2、冬瓜仁:性微寒、味甘。化痰润肺、排除体内多余水份、净白肌肤的功效。
3、橘皮:性平、味苦。有理气、调中、化痰、健脾的功效。
4、蜂蜜:有滋阴润肺、调和百药、解毒镇痛、补气益中的功效。
口感性状:茶汤淡黄,有桃仁的味道,入口爽甜。调入纯果汁,使口感更佳。
茶饮冲泡小提示:
1、想减肥的朋友,可服用桃花单品。用桃花六克用沸水冲泡即可。
2、桃花为当年农历三月初三前后的桃花为最好。买时应问清楚。
3、孕期妇女和月经量过多的人,不适合饮用此茶。
4、桃花有利水,排毒的功效。不适合长期大量的饮用。
