2、牛肉提前在清水里泡去血水，洗干净后切块，用盐、料酒和姜汁腌一下。
3、胡萝卜切丁，切好洋葱。
4、番茄酱、蚝油和盐倒碗里，用清水调匀备用。
5、炒锅倒油加热，把切的好红椒丝炒香。
6、接着洋葱和牛肉一起下锅炒。
7、炒至牛肉变色，转至砂锅。
8、把第四步的料汁倒砂锅里。
9、加一片干柠檬片，可以提味，还可以使肉变得更鲜嫩。盖上盖子炖45分钟。
10、45分钟后，把胡萝卜下锅一起炖。
11、豆芽和油麦菜洗干净后，用开水焯一下断生。
12、把豆芽和油麦菜铺在大碗碗底。
13、15分钟后，胡萝卜也炖软烂了，关火即可。