老人常嚼茶叶易导致贫血、营养不良

2024/3/30 5:24:56发布13次查看

生活中一些我们自以为健康的小习惯，其实是不健康的。比如很多老人空闲时候喜欢嚼茶叶，这是不正确的，严重的影响健康。
很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神。
然而，东南大学附属中大医院老年科李荥娟主治医师提醒，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良。

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