2、砂锅排骨。材料:排骨350克,白菜1/4棵,姜3片,盐2茶匙。做法:排骨冲洗干净,放入沸水中氽烫一两分钟即捞出,去除血末。白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。
3、砂锅焖羊心。材料:羊心500克,水发香菇75克,油菜心40克,调料:葱段15克,姜块10克,料酒15克,酱油8克,精盐3克,味精3克,鸡精5克,白糖3克,鲜汤500克,胡椒粉1克,香油15克。做法:将羊心洗净,切成条。勺内加水烧开,下心条焯去血污捞出。沙锅内加葱段、姜块、料酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、鲜汤烧开,下入羊心条。小心炖至七成熟。下入香菇继续炖至羊心条熟烂,下入菜心段、味精、胡椒粉、香油烧开即成。
